ハーブマジック 中医学の基本&漢方について
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(気)が不足=気虚(ききょ)タイプ
パワー不足。
疲れやすい、
全身や手のひらに汗をかきやすい、
風邪をよくひく、
下痢をしやすいなどの症状が出ます。
免疫力が低め。
ストレスや過労、
睡眠不足が加わると、
より悪化します。
(気)が滞る=気滞(きたい)タイプ
ストレスをためやすい体質。
イライラしやすい、
ため息をよくつく、
月経前に具合が悪くなりやすい
などの症状。
エネルギーが停滞し、
「気」が逆流すると
自律神経が不安定に。
(血)が不足=血虚(けっきょ)タイプ
血液不足。
目が疲れやすい、
唇や爪の色が淡い、
肌が乾燥し便が硬く
コロコロしている、
手足のほてりや
寝汗をかくなどの症状が。
冷えやストレスをためない
工夫が必要。
(血)が滞る=瘀血(おけつ)タイプ
血液の巡りが悪い状態。
シミ・そばかす・
くすみが気になる、
肌荒れしやすい、
月経痛や肩こりがひどい
などの症状が。
冷えやストレスを
ためない工夫が必要。
(水)が滞る=水滞(すいたい)タイプ
水分代謝ができず、
体内に「水」が過剰にたまる状態。
湿度が高い梅雨時期は、
体調を崩しやすいので注意。
汗をかきやすい、
下半身がむくみやすい、
体が重くだるいなどの症状が。
▼五行で見る体の働き
肝:血液の貯蔵、自律神経など
心:脳、神経、心臓の循環機能、
精神活動など
脾:消化機能、栄養代謝など
肺:呼吸機能、皮膚代謝など
腎:内分泌、泌尿、生殖機能など
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