ハーブマジック　中医学の基本＆漢方について

ハーブマジック　中医学の基本＆漢方について

漢方などで体の働きを

▼「気」「血」「水」で見る主な症状

(気)が不足＝気虚（ききょ）タイプ

パワー不足。
疲れやすい、
全身や手のひらに汗をかきやすい、
風邪をよくひく、
下痢をしやすいなどの症状が出ます。
免疫力が低め。
ストレスや過労、
睡眠不足が加わると、
より悪化します。

(気)が滞る＝気滞（きたい）タイプ

ストレスをためやすい体質。
イライラしやすい、
ため息をよくつく、
月経前に具合が悪くなりやすい
などの症状。
エネルギーが停滞し、
「気」が逆流すると
自律神経が不安定に。

(血)が不足＝血虚（けっきょ）タイプ

血液不足。
目が疲れやすい、
唇や爪の色が淡い、
肌が乾燥し便が硬く
コロコロしている、
手足のほてりや
寝汗をかくなどの症状が。
冷えやｽﾄﾚｽをためない
工夫が必要。

(血)が滞る＝瘀血（おけつ）タイプ

血液の巡りが悪い状態。
シミ・そばかす・
くすみが気になる、
肌荒れしやすい、
月経痛や肩こりがひどい
などの症状が。
冷えやストレスを
ためない工夫が必要。

(水)が滞る＝水滞（すいたい）タイプ

水分代謝ができず、
体内に「水」が過剰にたまる状態。
湿度が高い梅雨時期は、
体調を崩しやすいので注意。
汗をかきやすい、
下半身がむくみやすい、
体が重くだるいなどの症状が。

▼五行で見る体の働き

肝：血液の貯蔵、自律神経など

心：脳、神経、心臓の循環機能、
精神活動など

脾：消化機能、栄養代謝など

肺：呼吸機能、皮膚代謝など

腎：内分泌、泌尿、生殖機能など

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