瘀血になりやすいタイプ注意報
おはようございます、菅です。
いつもブログを見ていただき
ありがとうございます。
皆さん、体調を崩していませんか？
前回
『瘀血（おけつ）』について
書きましたが、
神戸西区西神中央の美容室で・・・万病の元ともいわれる『瘀血（おけつ）』対策！
その続きです。
人にはそれぞれ生まれ持った
体質があります。
その一方で後天的に
つくられる体質もあります。
先天性の体質は
変えることは出来ませんが、
後天性の体質は
生活習慣を改善することで
体質を変えることが出来ます。
まずは自分の体質を知ること 
様々な症状から
体質・タイプに分けました。
あなたの体質・タイプは？
●血色が悪い
●疲れやすく、貧血気味
●髪にツヤがなく枝毛が多い
●爪が薄く、折れやすい
●めまいや立ちくらみ、動悸などがある
血液不足の
「血虚（けっきょ）」タイプ
●肩や首、背筋がこる、頭痛がひどい
●肌のくすみやシミが気になる
●目の下にクマがある
●月経痛がひどい
血行不良の「瘀血（おけつ）」タイプ
●暑がり、汗かき
●顔の紅潮、目の充血
●便秘・尿の色が濃い
●喉が渇く
熱がこもっている「実熱（じつねつ）」タイプ
●疲れやすく、元気がない
●運動が苦手
●食欲がなく、下痢をしやすい
●朝なかなか起きられない
●抵抗力が少ない、風邪をひきやすい
●胃腸が弱く、胃下垂気味
●ため息をよくつく
元気不足の「気虚（ききょ）」タイプ
●憂鬱感がある
●胃もたれ感がある
●げっぷ・おならがよく出る
●イライラ、気分が落ち込みやすい
●脇やお腹が張ったように痛む
●月経前にイライラする
ストレスに弱い「気滞（きたい）」タイプ
●口が渇きやすく水分をよくとる
●冷たい飲み物を好む
●寝汗をかく
●手の平・足の裏がほてる
●肌が乾燥しやすい
●便秘気味でコロコロ便が多い
暑がりの「陰虚（いんきょ）」タイプ
●寒がりで下半身の冷えむくみがある
●手足がいつも冷たい
●トイレに行く回数が多い
●顔が青白い
●温かい飲み物を好む
寒がりの「陽虚（ようきょ）」タイプ
●太りやすい
●いつも眠い
●からだが重くだるい
●口が粘る
●むくみやすい
余分な水分が溜まっている
「痰湿（たんしつ）」タイプ
●疲労感や倦怠感がとれない
●不妊・精力減退
●物忘れが増えた
●枝毛・白髪が多い
●年齢より老けて見られる
腎の働きが弱い「腎虚（じんきょ）」タイプ
瘀血（おけつ）に
なりやすいタイプとは？
気滞タイプ
瘀血タイプ
陽虚タイプ
気虚タイプ
血虚タイプ
陰虚タイプ
多いですね…ほぼなりやすいタイプですね 
同じ人でも複数のタイプを
あわせ持つことも多く、
特に日本人の女性は
「気虚」をベースに
他のタイプをあわせ持つ人が
多いようです。
後天的な体質は
自分のからだに見合った生活をすることで、
もともと弱っている弱点を補い、
丈夫で元気なからだにすることも出来ます。
食事や生活習慣を見直して
瘀血になりにくい
体質になりましょう 
それぞれのタイプの食事や生活のアドバイスは
また今度 
…to be continued?
私達RITZは
大人の女性に頭皮から美しくなって、
喜んでいただきたいという想いから、
植物起源の生薬や漢方で
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最後まで読んでいただき
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