beauty lifestyle yourself

残暑が厳しいですね 毒素は溜まっていませんか?

atelier RITZ
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
atelier RITZ
■RITZ ホームページ

24時間web予約受付しています
■お得なクーポンはこちら

残暑が厳しいですね 毒素は溜まっていませんか?

おはようございます、

西村です。

 

いつも見ていただいて、

ありがとうございます。

 
先日の休みは、
講習のハシゴなる
無謀な事をしてみました。

思ったより、
頑張れたと思います。

スケジュールの中で
一番大変だったのが、
朝一の歯医者だったという。
(苦笑)

13時~
HMカラーネクストの
講習でした。

15Lvを10Lvまでおさえ、
ツヤツヤの仕上がりに。

Aio-N GINZA所属カラーリスト
TSUKASAさんの講習は、
聞きやすくて良かったです。
(^-^)

18時~
BEAT LIVE
MERICAN BARBARSHOPの
結野多久也氏のトークライブ。

9割りがた男性でしたが、
心強く懇親会まで参加いたしました。

ぶっちゃけ、
楽しかったです。
ヽ(*´▽)ノ♪

大阪福島のPINE BROOKLYNは、
なかなかお洒落なお店なので、
機会があればまた行きたいなぁ✨

さて、9月になりましたが、

残暑も厳しく

なかなか疲れがとれない方も

多いと思います。

 

不調の理由は、

おおよそ体の中に溜まった

毒素が原因と言われています。

 

・毎日冷たい飲み物を飲んでいる

・ぐっすり眠るためにお酒を飲む

・週末にハードな運動をすることを

習慣にしている

・休日は昼まで寝て平日の

疲れをとっている

・お腹が空いてなくても決まった

時間に食べるようにしている

・夜ごはんをしっかり食べる

・ダイエットのために油を

ひかえている

・勝負の時はスタミナ料理を

食べている

 

どれか、ドキッとした項目は

ありませんか?

 

起きた瞬間から

疲れが溜まっているのは、

食べ過ぎのサインです。

 

年を経るたびに消化力が落ちて、

未消化の食べ物が

体の中に毒素として溜まっていきます。

 

 

 

▼第1ステップ

たまった毒素を排出するのに、

手軽で効き目があるのが

白湯を飲むことです。

 

体内の毒素を洗い流してくれると共に、

胃腸の機能を活発にしてくれます。

 

消化力が格段にアップしますよ。

 

★白湯の作り方

1.やかんにきれいな水(水道水でOK)

を入れてフタをし、強火にかける。

換気扇を回す。

2.沸騰したらフタをとり、

ブクブクと泡が立つ火加減に調整し、

10~15分沸かし続ける。

3.白湯の完成。

たくさん作った場合は、

冷めないように保温ポットなどで保存する。

★飲み方

つくった白湯は飲める程度まで冷まし、

すするように飲みます。

★効果

消化力アップ、冷えの改善、

お肌がつやつや、ダイエット、など

★注意

1日の飲む量は、600~800mlを目安にします。

たくさん飲んでしまうと、

からだの栄養などを流してしまうので

逆効果になってしまいます。

 

 

 

生活を見直すアドバイスが

少しでも皆さんの

お役にたてると幸いです。

 

 

 

◇◆◆◇

 

個人でSNS配信始めました☆

ぜひ、見て、繋がってくださいね!

https://www.facebook.com/emi.nishimura.9275
https://www.instagram.com/emi1027ritz/

西村の指名予約はこちらから♪

 

◇◆◆◇

 

9月のお休みは、

 

5(月)、6(火)、12(月)、13(火)、

19(月)、20(火)、26(月)、

 

です。

宜しくお願いします。

 

 

皆様のご予約をお待ちしています☆
 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

 

 

 

ネット予約もできるようになりました♪

 

 

営業時間外予約も対応しておりますので

 

 

ぜひご利用ください

 

 

 ↓ ↓ 

 

ネットのご予約はこちらをクリック♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

 

リッツは 西区 

 

西神中央 西神南 の

 

 

 

大人の女性に人気の美容室です

 

 

 

停めやすい駐車場を完備した

 

「かりばプラザ内」ですから

 

 

お買いものと一緒に

 

ご来店頂けます

 

 

 

 

 

 

☆ ハーブマジックカラー 

 

☆ ヘナ 

 

☆ 頭皮洗浄

☆ ヘッドスパ

 

 

 

 

 

癒しのメニューを揃えて

 

ご来店をお待ちしております♡

 

 

{B96D472D-76C5-4157-B7E0-9AEA51B55BA1:01}

リッツのホームページホームページはこちら

    ↓

http://zi-on.net/ritz/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リッツのfacebookfacebookはこちらです 

 

ぜひ「いいね」してください

    ↓

https://www.facebook.com/pages/RITZ/172571776203455

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

神戸市西区狩場台3-9-15-1

 

(かりばプラザ内)

お店の地図です

 ↓

 

 

 

 

 

 

TEL 078-997-0113

 

 

 

 

 

営業時間

<カット> 

AM 9:00 ~ 18:00

<パーマ・カラー>

 

AM 9:00 ~ 17:00

 

<縮毛矯正>

AM 9:00 ~ 16:00

 

定休日

 

 

毎週月曜日 

 

第1、2、3火曜日

この記事を書いている人 - WRITER -
atelier RITZ
■RITZ ホームページ

24時間web予約受付しています
■お得なクーポンはこちら