花粉症の方必見!花粉症対策食材vol.1
おはようございます。
いつもブログを見ていただき
ありがとうございます。
3連休の中日ですが、
いかがお過ごしでしょうか?
こんな感じでブログを書いている菅です。
咳に
くしゃみに鼻水、
目がゴロゴロ、
おまけに喉までガラガラ…
どうやら本格的な花粉症みたい…
4、5年くらい前から
少しずつ症状が出てきてはいたんですが、
絶対に自分が花粉症だとは認めない
と言い続けてきましたが…
負けました…
今度、耳鼻咽喉科に行こう…
今年は例年に比べ
4倍、5倍だと言われていますが、
皆さんはいかがですか?
我が社のスタッフは1年間
カスピ海ヨーグルトを食べ続けたせいか、
「今年は例年より症状が
緩和したように感じる 」
と言っていました。
これが直接的な原因かわかりませんが…
食べ物で花粉症が
多少でも緩和出来るのであれば…
と思い、
ちょっと調べてみると
色々ありますね。
諸説あるようですが…
花粉症対策食材その①
ありましたね~
ヨーグルト などの乳酸菌
乳酸菌には整腸作用があり
腸内環境を整え、
免疫力の活性化のお手伝いをすることにより
体質改善をして
花粉症にならなくしてくれるようです。
花粉症になってからでは
全く効果がないわけではないみたいですが
即効性は期待できないので
毎日の積み重ねが免疫力を上げて、
花粉症を予防してくれるようです。
花粉症になる前に食べる予防食品みたいですね。
本日はここまで♪
続きは来週の日曜のBLOGで…
ちなみに、ミントガム も
花粉対策に効果があるようですよ♪
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