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担当 うえさき
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最近私太りすぎちゃってて
っていうのも
好きなものを好きなだけ食べ、飲み、
その量も半端じゃない
夜仕事から帰ればお菓子を食べ、
ご飯も食べるときはご飯プラスお菓子
みたいな、やばい食生活を送ってたんですよ
健康面でもさすがにまずいなぁー
とは思っていたのですが、
スナック菓子が大好きな私は
全く辞めれず（意志が最強に弱いだけ。）
食べ続け
お腹は空いてないけど時間的に
何か入れときたいな。とゆー感じで
夜遅くになにかしら食べてたんです。
そしたらすごい体重になってまして
さすがにダメだと思い
友達に相談しまくり
なんとか今、夜は絶対白米抜きで
鍋のみ
お腹が空いてなかったら食べず寝る！
ってことをしてます
簡単に2キロ落ちました
でも2キロなので油断はできません
とりあえず痩せて、
楽しむ時にたくさん食べて飲んで、
好きな分だけ食べれるように
プチダイエット頑張ります！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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ATELIER ARCHE 【アトリエ アルシュ】
住所
神戸市垂水区舞子台６－１０－１久保ビル２F
電話番号
078-781-9800
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<土・日>AM９:００～PM１８:００
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<土・日>AM９:００～PM１７:００
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