髪の毛を良くしていく為に！！
こんにちは、中野です！！
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個人ブログもやってます！
こっちでしか載せてないのもあるので、是非見て下さいね(＾～＾)
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皆様、今日もレッツエンジョイヘアーしてますか？(＾～＾)
髪型って気分も変わりますよね(^.^)
オフの日のお出かけに
髪の毛巻き巻き、
それだけでも気分はルンルン♫
髪の毛を綺麗にする事は若さにも繋がります！
多分。笑
でもね皆様、
髪の毛ばかり気を取られてませんか？？
大事なのは頭皮！！
そして、身体の健康状態も髪の毛に影響してきます。
人間の身体には「血」 が流れてます。
血が流れないと、その部分は壊死していきます。
そして、ドロドロ血で血行が悪いと、
血管を詰まらせ脳梗塞になったり、
様々な要因にも繋がります。
実は髪の毛も、血が身体を巡った余りでできてるんです！！
なので、
血行が悪いと、薄毛や抜け毛、ハリコシのない弱い髪の毛の原因にもなります！
血行が悪くなる原因のほとんどは、疲れとアレルギー。
今、世の中の環境はすごく悪いです。
pm何たらやらイミフな物体が空気中に飛びまわり、
黄砂もすごい。
皆様の周りに花粉症の人はどれぐらいいますか？
かなりいませんか？？
もう今日本は花粉症パラダイスですよね！
花粉症もアレルギーが引き起こす症状！
昔は大丈夫だったのに、最近急に花粉症に襲われた。
これ、免疫力が落ちてる証拠。
すなわち、血行が悪くなってる事！！
そして、日本人は今、とても疲れてます・・・・。
体力的にも精神的にも。
「おもてなし」の文化ですからね。
「接客」については、海外とは比較にならないぐらい厳しいですよね！
日本人は働き過ぎとも言われてます。
こういった環境の悪い時代の中で、
疲れも溜り安く、髪の毛にも悪影響なんです！
だから、
これからは美容室でも、環境予防、アレルギー予防が必要なのです！
それが、頭皮洗浄と
ハーブマジックカラー！
まぁ、このあたりは今回はメニューの名前だけ。
今度詳しく書こうと思います！
今回は家でもできる髪の毛健康法です。
まずは、お風呂！
血行をよくするには半身浴がベスト。
よく聞く、頭寒足熱とゆうやつです！
シャワーはぬるま湯！
（本当は水が一番いい）
水圧も弱いのがいい！
水圧が強いと、頭皮に与える刺激が強くなり、
頭皮も緊張して毛穴が収縮してしまいます。
水圧が弱いと、頭皮もリラックスし、
毛穴が広がり、毛穴汚れも落ちやすくなります！
シャンプーも力強くゴシゴシするのじゃなく、
軽くもみ洗い程度でオッケー！
頭皮もデリケートなのですよ！！
あとは疲れやストレスを解消するために、
よく寝る事。
これも良く聞きますが、
身体のゴールデンタイムは夜10時から夜中2時まで。
この時間帯が寝ていて一番身体が休まる時間です！
良く勘違いするのが、
夜中3時、4時に寝て、次の日昼の12時に起き、
9時間も寝たから身体が休まったぜぇ！
はっはっはーーー！なんて人がいますが、
これ、確かに体力は回復するかもしれませんが、
100％回復してるとは言えません。
本当に健康になるには、夜中12時までには
寝る事をオススメします！
頭皮が最近痒くなってきた方、
髪の毛が前よりよく抜けるようになってきた方、
髪の毛の立ち上がりがなくなってきた方、
まずは、シャンプーの仕方、寝る時間、
頭皮を健康にし、血行がよくなる生活を心がけて下さい！
頭皮の事ですごく悩んでる方、
頭皮洗浄、ハーブマジックカラーで改善していきませんか？？
是非、ご相談ください！！
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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