なら燈花会 ムーミンマーケット 夏バテ対策
こんにちは、
西村です。
いつも見ていただいて、
ありがとうございます。
先日のお休みは、
ミルボンの
ブリーフィングがありましたが、
予定より早く終わったので、
そごう神戸店で開催されている
『ムーミン・マーケット2016』へ
行きました。
過去に、名古屋までムーミン展を
見に行った西村なので、
ここは外せないと三宮へ
足をのばしたわけですが、
狙っていた来場者先着プレゼントは
すでに完売状態でした。
残念です。
ムーミン、
かわいいですよね！
撮影スポットもたくさんあって、
わくわくして回りました。
ちなみに、マクドナルドの
ハッピーセットも
ムーミン絵本です。
４８０円奮発して、
お皿も３枚揃えました。
とてもハッピーです♪
そして、その足で
奈良へ直行！
毎年見ている『なら燈花会』を
どうしても見たくて行きました。
興福寺・五重塔の前には、
ろうそくの灯りをゆらした
お月様が出来ていました。
暑い暑い日でしたので、
鹿は少ししか見かけませんでした。
ろうそくの灯りは、
とても癒されますね！
ところで、毎日、
暑い日が続いていますが、
みなさんの夏バテ対策はいかがですか？
一日中、クーラーの中にいると、
自律神経が乱れていきます。
すると、
内臓の機能が低下
↓
食欲不振
↓
栄養不足
↓
疲労
↓
体調不良を引き起こすそうです。
寝苦しい夜は、
『頭寒足熱』をオススメします。
頭や首元を冷やしてあげると、
驚くほど楽に眠りにつくことができます。
その際、保冷剤や氷嚢などがいいと思います。
残念ながら、冷えぴたはメントールなので、
それほど体温を下げてはくれません。
のぼせている方は、
血の廻りが悪いので、
頭寒足熱することによって、
血の廻りを良くします。
・【冷え症】
手足に冷えを感じ、自覚がある
・【冷えのぼせ】
体に冷えは感じない、
上半身に熱を感じる、
冷え症の自覚がない
上記のかたは、
特にご注意くださいね！
冷たいものの食べ過ぎや、
南国フルーツなどは
身体を冷やすので
食べ過ぎないように。
西村は、アイスノン愛用してます♪
食べ物を取るときは、
しょうがとシナモンを足しています。
手っ取り早く頭寒足熱したい方は、
頭皮洗浄もおススメしていますよ。
現在、時間のない方のための
『プチ洗浄』も始めさせていただきました。
通常１５分のコースが８分で終わります。
頭を冷やすことによって、
体感温度が涼しくなります。
リラックスすることによって、
たまった疲れも取れていくので、
気になる方は、
ぜひスタッフに声をかけてください。
みなさん、まだまだ暑さは続きますので、
夏バテには気を付けてくださいね！
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８月のお休みは、
１５（月）、１６（火）、１７（水）、
２２（月）、２９（月）
です。
１７（水）お盆休みをいただいています。
宜しくお願いします。
皆様のご予約をお待ちしています☆
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定休日
毎週月曜日
第１、２、３火曜日
