ハーブマジック 石原新菜先生 セミナー ＆ アートアクアリウム
おはようございます、
西村です！
いつも見ていただいて、
ありがとうございます。
今週もハーブマジック
特別講演会へ来ています。
最近、週通いでフォードヘアーさん
の大阪スタジオに来ていますね。(笑)
今回は、特別講演会と
銘打っているだけあって、
講師はＴＶでもお馴染みの
石原新菜先生です！
「からだの中からキレイになる温め生活」
そのタイトルそのまま、
内容はいたってシンプル。
1、食べ過ぎない
2、体を温める
この2つについて、
詳しく詳しく語ってくださいました。
食べ過ぎも、冷えも、血液を汚します。
汚すと、人は老廃物を排出出来ません。
要するに、毒出し出来ない体になって、
病気になってしまうのだそうです。
冷え
肩こり
腰痛
頭痛
更年期障害
これらの症状に、
血流の悪さが現れています。
俗に言う、お血という状態です。
また、体温低下の理由に
運動不足
陰性食品の摂りすぎ
塩分制限のしすぎ
水分の摂りすぎ
ストレス、シャワーだけ
などがあるそうです。
体温の40%が
筋肉から作られると聞いて、
西村、青くなってしまいました。
(゜ロ゜;
皆さん、運動した方が良いみたいですよ！
特に、筋肉が大きい下半身を
鍛えると良いそうです。
それから、
水の飲み過ぎも体を冷やすだけで、
血液はサラサラにならないので
注意してくださいね。
アレルギーは、水毒だそうです。
汗はいっぱいかいて、毒出ししましょう。
サウナや岩盤浴は、とても良いそうです。
また、生姜を食べると良いそうです。
ガンにとても効くそうです。
講演会を聞き終わって、
食べ過ぎない、
冷やさない、
そんな生活を意識したいと思いました。
さっそく、
生姜を買いに走ろうと思います。
(*´∇｀*)
最後に、石原新菜先生の著書に
サインしていただきました♪
そして、講演会の後は、
今年で１０周年を迎えるという
「アートアクアリウム展
2016」を見るため、
堂島リバーフォーラムへ行きました。
日本人に親しまれている「金魚」に
スポットを当て、
和をモチーフにデザインされた水槽、
光、映像、音楽などを融合した
水中アートの展覧会です。
夏休み前だからなのか、
平日だからなのか、
割りとすんなり入場出来ました。
中は、とても幻想的な世界で、
金魚って、
こんなに種類がいるんだと感動しました。
西村は、2周回りましたよ！(笑)
金魚好きさんには、
ぜひ行って見て欲しいものです♪
堂島川にも初めて行きましたが、
福沢諭吉生誕の地なるものもあって、
なかなか楽しそうな町ですね。
祭の稽古なのか、
神社からお囃子の音も聞こえていました。
いずれまた、
ゆっくり過ごしてみたい町でした。
(*´∇｀*)
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７月のお休みは、
１８（月）、１９（火）、２５（月）
です。
２６（水）お店は通常営業ですが、
西村は公休を頂いております。
宜しくお願いします。
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