ハーブマジック　東洋医学から見た夏バテ

ハーブマジック　東洋医学から見た夏バテ

おはようございます。

 

頭皮環境を整えて『髪をキレイにする』美容

室アトリエリッツの、ハーブマジック専門

『予防美容アドバイザー』の西村です。

 

いつも見ていただいて、ありがとうございま

す。

 

毎日、暑いですね。

 

急激な温度変化に体がついていかなくて、

少々、夏バテ気味の西村です。

 

 

『夏バテ』といっても、西洋医学的には、外気

温の変動で、日頃からの寝不足や運動不足、

胃腸への負担などで自律神経系に失調をきた

した状態を言うだけであって、病状としての

認識はないそうです。

 

東洋医学からみると、暑さによる「気」の消

耗が大きな『気虚（ききょ）』、発汗などで

体内の水分を失い脱水症状に近い状態になる

『陰虚（いんきょ）』、冷たい飲み物や食べ

物の摂りすぎが原因で胃腸の働きや水分の巡

りが悪くなってしまう『湿邪（しつじゃ）』

などに分けられ、それぞれ対策が違います。

 

詳しく見てみると、どうも『水』に関する項

目の滞りが原因のようです。

 

『気虚』の方は、食欲不振から栄養不足にな

りがちで、夏風邪をひきやすいのでご注意く

ださい。

 

『陰虚』の方は、口が渇いたり、皮膚がかさ

つくなどの乾燥症状のほか、手足がほてる、

のぼせるなど熱の症状があり、イライラ、食

欲不振、頭痛などが起こります。

こんな症状を感じた方は、熱が身体の内部に

こもり、熱中症になりやすいのでご注意くだ

さい。

 

『湿邪』の方は、水のめぐりが悪く、冷飲食

を過剰にしてしまうと、どんどん悪化して、

むくみ、腹痛、下痢などの症状が現れます。

こんな症状の方は、すでに水を摂りすぎなの

で、かえって熱中症の条件を強めることもあ

ります。

 

夏は、体の中の水の巡りを良くすることが、

バテない体を作ります。

 

ハーブマジックの頭皮洗浄は、水の巡りも良

くします。(*´▽｀*)

 

自分の夏バテのタイプを認識して、自分に合

った夏バテ対策をしてくださいね！

 

▼７月のお休み

1(月)2(火)8(月)9(火)15(月16(火)

22(月)23(火)29(月)30(火)

※7/10（水）は、西村のみ、勉強会のため

お休みをいただいています。

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『ハーブマジック』は、お客様の「健康美」

の提唱と「頭皮のお悩み解消」を中医学を

基盤にアドバイスを行っています。

● Hearb Magic(ハーブマジック)

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メディアで掲載していただきました。

●マカロン

ハーブマジックで予防美容＆アンチエイジング！？仕上がりを西神戸中央のATELIER RITZ西村 恵美さんからチェック | マカロン

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